#ПСИХОЛОГІЧНА_ПІДТРИМКА

Сьогодні, в контексті загострення ситуації на міжнародній арені та збільшення стресогенності в українському суспільстві, в Шатурській гімназії був проведений психологічний тренінг для учнів та педагогічного персоналу.

Мета тренінгу:

Зміцнення психологічного стану та надання практичних інструментів для подолання стресу та тривоги в умовах військових загроз.

Основні Техніки:

Таппінг (EFT - Emotional Freedom Techniques): Учасники вивчили та впровадили техніку "Таппінг" для зменшення емоційного дискомфорту та покращення енергетичного стану.

Метелик: Застосування техніки "Метелик" допомагає відновленню внутрішнього спокою та розслаблення під час стресових ситуацій.

Кошик ідей: Учасники взяли участь у техніці "Кошик ідей," що сприяє генерації позитивних думок та ідей навіть у невпевнених ситуаціях.

Дерево підтримки: Інтерактивна вправа "Дерево підтримки" допомогла зміцнити взаємну підтримку та створити позитивне співтовариство.

Результати:

Психологічний тренінг став можливістю для учасників відкрити двері до власних ресурсів та розвинути стратегії для подолання емоційних труднощів. Учні та вчителі навчились використовувати практичні техніки для збереження психічного здоров'я та підтримки один одного в умовах неспокою.

Висновок:

Такі заходи не тільки надають психологічну допомогу, а й будують стійкість та сприяють розвитку резилієнтності в умовах викликів. Шатурська гімназія залишається відданою підтримці своєї громади, сприяючи зміцненню психологічної стійкості учнів та вчителів.