Новини проекту
Спільноті адміністраторів сайтів шкіл та ліцеїв!
Новий навчальний рік!
Найзахопливіші детективи для підлітка
Wizeclub Education: курси додаткової освіти в Україні
Що робити, якщо болить поперек
Онлайн академія Mate academy – від мрії потрапити в IT до першої роботи
Мобільні додатки для підтримки організації навчання та співпраці в освітньому процесі
Школа англійської для дітей: важливість навчання та як вибрати кращу школу
Хто такий Зевс?
Вивчаємо англійську за допомогою читання
Благодійність та соціальна відповідальність бізнесу
Як обрати надувний басейн?
Як створити і розкрутити групу у Фейсбуці без блокування
Практичні рекомендації по вибору школи англійської мови
Options for checking articles and other texts for uniqueness
Різниця між Lightning та USB Type-C: одна з відмінностей iPhone
Столична Ювелірна Фабрика
Відеоспостереження у школі: як захистити своїх дітей?
Чим привабливий новий Айфон 14?
Розширений пакет за акційною ціною!
iPhone 11 128 GB White
Програмування мовою Java для дітей — як батьки можуть допомогти в навчанні
Нюанси пошуку репетитора з англійської мови
Плюси та мінуси вивчення англійської по Скайпу
Роздруківка журналів
Either work or music: 5 myths about musicians and work
На лижі за кордон. Зимові тури в Закопане
Яку перевагу мають онлайн дошки оголошень?
Огляд смартфону Самсунг А53: що пропонує південнокорейський субфлагман
БЕЗПЕКА В ІНТЕРНЕТІ
Вітаємо з Днем Вчителя!
Портал E-schools відновлює роботу
Канікули 2022
Підписано меморандум з Мінцифрою!
Меню зимового періоду 2022 року
Харчуємося за новими нормами.
| Збірник рецептур, № розкладки | Найменування страв | Енергетична цінність для дітей 6-11 р. |
Енергетична цінність для дітей 11-14 р. | ||||||||
| Вихід, г | 630-735 | 21-25 | 21-24 | 88-103 | Вихід, г | 720-840 | 25-29 | 25-29 | 98-114 | ||
| 2-й тиждень | Енерго-цінність, ккал | Білки, г | Жири, г | Вуглеводи,г | Енерго-цінність, ккал | Білки, г | Жири, г | Вуглеводи,г | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| Понеділок | |||||||||||
| Салат з буряком і з яблуком | 100 | 89,95 | 1,6 | 1,5 | 9,16 | 100 | 89,95 | 1,6 | 1,5 | 9,16 | |
| Полтавський борщ зі сливовим вареням | 250 | 153,2 | 2,8 | 5,6 | 24,3 | 250 | 153,2 | 2,8 | 5,6 | 24,3 | |
| Сметана | 25 | 51,5 | 0,75 | 5 | 0,75 | 25 | 51,5 | 0,75 | 5 | 0,75 | |
| Булгур (розсипчастий) | 120 | 132 | 3,7 | 3,8 | 22,3 | 150 | 165 | 4,7 | 4,8 | 27,9 | |
| Котлета по-міланськи | 70 | 177,4 | 12,88 | 7,7 | 16,54 | 100 | 253,52 | 18,4 | 11,08 | 23,64 | |
| Компот із свіжих (заморожених) ягід, м'ятою та родзинками | 150 | 33,3 | 0,4 | 0 | 7,5 | 150 | 33,3 | 0,4 | 0 | 7,5 | |
| Яблука свіжі | 75 | 39,3 | 0,3 | 0,3 | 8,9 | 75 | 39,3 | 0,3 | 0,3 | 8,9 | |
| Всього | 790 | 676,65 | 22,43 | 23,90 | 89,45 | 850 | 785,77 | 28,95 | 28,28 | 102,15 | |
| Вівторок | |||||||||||
| Салат з запеченою капустою та родзинками | 75 | 112,3 | 1,9 | 7,5 | 9,4 | 75 | 112,3 | 1,9 | 7,5 | 9,4 | |
| Суп з крупою перловою | 250 | 116,0 | 2,6 | 2,2 | 21,2 | 250 | 116,0 | 2,6 | 2,2 | 21,2 | |
| Кебаб з сиром | 70 | 99,7 | 11,1 | 6,1 | 0,6 | 100 | 132,9 | 13,8 | 8,1 | 0,8 | |
| Соус "Кетчуп" | 25 | 13,2 | 0,3 | 0,0 | 3,0 | 25 | 13,2 | 0,3 | 0,0 | 3,0 | |
| Гречана каша (розсипчаста) з чебрецем | 120 | 132,7 | 4,1 | 3,1 | 24,1 | 150 | 165,8 | 5,2 | 3,9 | 30,1 | |
| Хліб цільнозерновий | 30 | 71,0 | 2,0 | 2,0 | 10,0 | 50 | 118,0 | 3,0 | 4,0 | 16,7 | |
| Чай з мелісою | 200 | 1,2 | 0,0 | 0,0 | 0,5 | 200 | 1,2 | 0,0 | 0,0 | 0,5 | |
| Банани свіжі | 100 | 95,0 | 1,5 | 0,2 | 21,8 | 100 | 95,0 | 1,5 | 0,2 | 21,8 | |
| Всього | 870 | 641,03 | 23,53 | 21,05 | 90,62 | 950 | 754,35 | 28,30 | 25,88 | 103,54 | |
| Середа | |||||||||||
| Салат зелений з огірками та помідорами | 100 | 69,0 | 3,5 | 4,5 | 2,5 | 100 | 69,0 | 3,5 | 4,5 | 2,5 | |
| Суп квасолевий | 250 | 144,0 | 4,7 | 5,4 | 16,2 | 250 | 144,0 | 4,7 | 5,4 | 16,2 | |
| Рис розсипчастий з орегано | 120 | 157,9 | 3,7 | 2,9 | 30,2 | 150 | 204,5 | 4,6 | 3,6 | 37,7 | |
| Оладки кукурудзяні з яблуками | 75 | 201,0 | 4,1 | 5,2 | 25,1 | 100 | 230,0 | 7,1 | 9,8 | 27,0 | |
| Какао | 200 | 112,5 | 6,1 | 5,5 | 9,9 | 200 | 112,0 | 6,1 | 5,5 | 9,9 | |
| Апельсини свіжі | 100 | 50,0 | 0,9 | 0,2 | 11,0 | 100 | 50,0 | 0,9 | 0,2 | 11,0 | |
| Всього | 845 | 734,38 | 23,04 | 23,70 | 94,80 | 900 | 809,50 | 26,90 | 29,00 | 104,25 | |
| Четвер | |||||||||||
| Салат з моркви та капусти | 100 | 50,0 | 1,5 | 2,1 | 6,4 | 100 | 50,0 | 1,5 | 2,1 | 6,4 | |
| Суп з ячневою крупою | 250 | 157,9 | 3,6 | 3,3 | 28,9 | 250 | 157,9 | 3,6 | 3,3 | 28,9 | |
| Скрамбул | 70 | 135,6 | 12,6 | 6,9 | 2,3 | 100 | 164,5 | 16,0 | 8,4 | 3,4 | |
| Мак енд чіз | 120 | 181,2 | 1,6 | 8,9 | 17,3 | 150 | 219,8 | 2,9 | 10,4 | 21,5 | |
| Компот із свіжих (заморожених) ягід, м'ятою та родзинками | 150 | 33,3 | 0,4 | 0,0 | 7,5 | 150 | 33,3 | 0,4 | 0,0 | 7,5 | |
| Хліб цільнозерновий | 30 | 71,0 | 2,0 | 2,0 | 10,0 | 50 | 118,0 | 3,0 | 4,0 | 16,7 | |
| Банани свіжі | 100 | 95,0 | 1,5 | 0,2 | 21,8 | 100 | 95,0 | 1,5 | 0,2 | 21,8 | |
| Всього | 820 | 724,01 | 23,15 | 23,39 | 94,15 | 900 | 838,50 | 28,90 | 28,40 | 106,15 | |
| П'ятниця | |||||||||||
| Вінегрет | 75 | 65,0 | 1,4 | 2,6 | 9,1 | 75 | 65,0 | 1,4 | 2,6 | 9,1 | |
| Борщ з картоплею | 250 | 129,0 | 2,5 | 5,3 | 17,5 | 250 | 129,0 | 2,5 | 5,3 | 17,5 | |
| Риба тушкована з овочами | 60 | 60,9 | 8,5 | 2,8 | 1,7 | 90 | 91,3 | 12,8 | 4,2 | 2,5 | |
| Картопляне пюре з орегано | 120 | 163,5 | 5,6 | 8,8 | 21,1 | 150 | 203,3 | 6,3 | 10,9 | 26,4 | |
| Сік | 200 | 98,7 | 1,2 | 0,0 | 22,5 | 200 | 98,7 | 1,2 | 0,0 | 22,5 | |
| Хліб цільнозерновий | 30 | 71,0 | 2,0 | 2,0 | 10,0 | 50 | 118,0 | 3,0 | 4,0 | 16,7 | |
| Груші свіжі | 100 | 42,0 | 0,4 | 0,3 | 11,0 | 100 | 42,0 | 0,4 | 0,3 | 11,0 | |
| Всього | 835 | 630,10 | 21,58 | 21,82 | 92,87 | 915 | 747,30 | 27,58 | 27,32 | 105,66 | |
Коментарі:
Залишати коментарі можуть тільки авторизовані відвідувачі.